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Cours inspiré de l’aérobic et du renforcement musculaire, pré-chorégraphié et à vocation d’entrainement cardio-vasculaire.

Le Body Training est un programme complet qui permet d’améliorer ses capacités physiques et mentales, ce cour peut aussi servir de préparation physique pour d’autres sports (ski, trail, vélo…)

 

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